Mata Sehat Meski Sering Main HP? Bisa! Ini Cara Jitu Mencegah Mata Lelah dan Sakit
Jumat, 28 Februari 2025 - 09:05 WIB
Sumber :
- Pixabay: bniique
Berkedip Lebih Sering:
Saat fokus menatap layar, kita cenderung jarang berkedip. Ini bisa menyebabkan mata kering. Usahakan untuk berkedip lebih sering.
Gunakan Tetes Mata (Jika Perlu):
Jika mata terasa kering, gunakan tetes mata buatan (artificial tears) untuk melembapkan mata.
Istirahatkan Mata Secara Teratur:
Jangan menatap layar HP terus-menerus. Beri waktu istirahat untuk mata setiap beberapa jam.