Kamu Harus Tahu! 5 Rahasia Agar Tidak Ngantuk dan Capek saat Shalat Tarawih

Kurangi gorengan yang mengandung minyak. Sebab ini juga akan membuat tubuh menjadi lesu. Pastikan untuk berbuka dengan nutrisi yang seimbang.

2. Jangan Berlebihan

Saat berbuka, jangan berniat untuk balas dendam dengan makan atau minum secara berlebihan setelah puasa seharian. 

Justru ini akan membuat tubuh menjadi kekenyangan serta lemas yang berujung pada malas dan kantuk. Untuk itu, sesuaikan porsi makan senormal mungkin.

3. Konsumsi Kafein

Untuk memperlancar peredaran darah dan mengusir rasa kantuk, sangat disarankan untuk mengkonsumsi kafein seperti kopi. Ini adalah rahasia agar tidak ngantuk dan capek saat Shalat Tarawih paling ampuh.

Teh juga memiliki kandungan kafein yang bisa menjadi alternatif untuk orang - orang yang tidak menyukai kopi.