Biar Nggak Bau Mulut Saat Puasa, Ikuti Tips Jitu Ini!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Bau mulut saat puasa seringkali mengganggu rasa percaya diri. Jangan khawatir, ada tips jitu yang bisa Anda lakukan agar terhindar dari bau mulut selama berpuasa. Ibadah lancar, napas segar, dan kepercayaan diri pun meningkat. Yuk, simak selengkapnya!

1. Sikat Gigi dan Lidah Secara Teratur

Sikat gigi minimal dua kali sehari, saat sahur dan sebelum tidur. Jangan lupa untuk membersihkan lidah karena bakteri penyebab bau mulut sering bersembunyi di sana. Gunakan pasta gigi dengan kandungan fluoride untuk perlindungan maksimal.

2. Berkumur dengan Obat Kumur Anti-Bakteri

Obat kumur anti-bakteri membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut dan memberikan kesegaran ekstra. Pilihlah obat kumur yang tidak mengandung alkohol agar tidak membuat mulut kering.

3. Perbanyak Konsumsi Air Putih Saat Sahur dan Berbuka

Dehidrasi adalah salah satu penyebab utama bau mulut saat puasa. Minumlah air putih yang cukup saat sahur dan berbuka untuk menjaga kelembapan mulut.