Catat! 20 Makanan Ini Bisa Merusak Kesehatan Jika Sering Dikonsumsi

Selasa, 4 Maret 2025 - 23:13 WIB
Oleh :
Makanan yang dapat merusak kesehatan
Sumber :
  • Pexels: @Vie Studio

4. Margarin

Mengandung lemak trans yang dapat meningkatkan kolesterol jahat dan risiko penyakit jantung.

5. Sereal Manis

Tinggi gula dan karbohidrat olahan, yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah.

6. Minyak Biji

Beberapa minyak biji seperti minyak kedelai dan jagung dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh.

7. Soda Diet

Meskipun diklaim rendah kalori, soda diet dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan meningkatkan risiko diabetes.