Mudah Marah dan Emosi? Ini Cara Mengelola Emosi Agar Lebih Tenang dan Terkendali
Selasa, 11 Maret 2025 - 23:38 WIB
Sumber :
- Pexels/Andrea Piacquadio
Jantung berdebar lebih cepat
Napas menjadi pendek dan cepat
Otot-otot menegang
Wajah memerah
Berkeringat
Tangan mengepal
Pikiran menjadi kacau