5 Camilan Sehat untuk Penderita Diabetes: Ngemil Enak Tanpa Khawatir Gula Darah Naik!

Rabu, 12 Maret 2025 - 07:25 WIB
Oleh :
Telur makanan yang bikin kenyang saat puasa
Sumber :
  • www.istockphoto.com

Tidak semua buah aman dikonsumsi dalam jumlah banyak oleh penderita diabetes. Pilihlah buah-buahan dengan indeks glikemik (IG) rendah, yang tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara drastis.

Pilihan buah (dengan porsi terkontrol):

Apel

Pir

Jeruk

Alpukat

Berries