Puasa Sehat dan Bugar: Panduan Mengatur Pola Makan Selama Bulan Ramadan

Jika perlu, konsumsi vitamin atau suplemen untuk menambah stamina.

Dengan mengatur pola makan yang tepat selama bulan Ramadan, Anda bisa menjalankan ibadah puasa dengan lancar, tetap sehat, dan bugar. Ingatlah untuk selalu memilih makanan yang bergizi seimbang, minum air putih yang cukup, dan menghindari makanan yang tidak sehat. Selamat menjalankan ibadah puasa!