Atasi Keluhan Kesehatan dengan Makanan Alami: Solusi Sehat Tanpa Obat!

Kesehatan, VIVA Banyuwangi – Banyak orang langsung mencari obat ketika merasa tidak enak badan, padahal ada cara alami untuk meredakan berbagai keluhan kesehatan. Beberapa jenis makanan memiliki manfaat luar biasa dalam membantu tubuh melawan penyakit dan memperbaiki kondisi kesehatan dilansir dari instagram @lukmanjkm. Berikut adalah beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi sesuai dengan keluhan kesehatan yang Anda alami:

1. Mengatasi Kelelahan dan Kurang Energi

Telur: Mengandung protein tinggi yang membantu meningkatkan energi.

Ubi Jalar: Kaya akan karbohidrat kompleks dan serat yang memberikan energi tahan lama.

2. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Pepaya: Mengandung enzim papain yang membantu melancarkan pencernaan.

Oatmeal: Baik untuk meredakan refluks asam lambung karena tinggi serat.