Anti Gemuk saat Lebaran, Ketahui 8 Kalori Kue Lebaran di Sini!
- https://x.com/kecoatongseng/status/1905708558781714706/photo/1
Kesehatan, VIVA Banyuwangi – Lebaran selalu identik dengan berbagai jenis kue kering yang lezat. Namun, tahukah kamu bahwa sebagian besar kue ini mengandung kalori cukup tinggi? Agar tetap sehat saat merayakan Idulfitri, ada baiknya kamu mengenali jumlah kalori dalam kue lebaran berikut ini.
1. Nastar
Kue lembut dengan isi selai nanas ini memiliki sekitar 80–100 kalori per buah. Kandungan kalorinya tinggi karena terbuat dari mentega, kuning telur, dan gula.
2. Kastengel
Kue keju yang renyah ini mengandung 70–90 kalori per buah. Karena kaya akan lemak dari keju dan margarin, lebih baik dikonsumsi dengan porsi terbatas.
3. Putri Salju
Kue ini dilapisi gula halus yang memberikan rasa manis khas. Setiap butirnya memiliki 90–100 kalori, sehingga jika dimakan berlebihan, bisa meningkatkan asupan gula harian.
