Jalan Menuju Pemulihan: Panduan Lengkap Mengobati Pasien Stroke

Menuju Pemulihan: Panduan Lengkap Mengobati Pasien Stroke
Sumber :
  • siloam hospitals

 - Terapi Psikologis: Terapi ini membantu pasien mengatasi masalah emosional dan psikologis yang mungkin timbul akibat stroke, seperti depresi dan kecemasan.

3. Perubahan Gaya Hidup

Perubahan gaya hidup sehat sangat penting untuk mencegah stroke berulang dan meningkatkan kualitas hidup pasien stroke.

Beberapa perubahan gaya hidup yang direkomendasikan antara lain:

- Diet sehat: Konsumsi makanan kaya buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, dan protein tanpa lemak. Batasi asupan garam, gula, lemak jenuh, dan lemak trans.

- Olahraga teratur: Lakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit setiap hari, sebagian besar hari dalam seminggu.

- Berhenti merokok: Merokok meningkatkan risiko stroke dan menghambat pemulihan.