Resep Hidup Berkualitas: Kebiasaan Sehat yang Mudah Diterapkan
Sabtu, 2 November 2024 - 15:50 WIB
Sumber :
- Pexels: Gustavo Fring
Keseimbangan Emosional: Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.
Me Time: Luangkan waktu untuk bersantai, melakukan hobi yang Anda sukai, dan berinteraksi dengan orang-orang tercinta.
Bantuan Profesional: Jika Anda merasa kewalahan atau mengalami masalah kesehatan mental, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
7. Jaga Kebersihan Diri dan Lingkungan
Cegah Penyakit: Biasakan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum makan dan setelah beraktivitas di luar rumah.
Lingkungan Bersih: Jaga kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar Anda untuk mencegah penyakit.