Inspirasi Menu Buka Puasa: Es Buah Tanpa Gula, Tetap Manis dan Sehat

2.       Potong-potong semua buah dan taruh di mangkuk besar.

3.       Beri perasan lemon atau jeruk nipis

4.       Masukkan biji selasi, air, lalu madu. Sesuaikan tingkat kemanisan sesuai selera.

5.       Sajikan dengan es batu untuk menambah kesegaran.

Pelan-pelan mengurangi konsumsi gula merupakan langkah awal untuk mulai hidup sehat. Dengan tubuh yang sehat dan tidak mudah lemas, puasa sebulan jadi tidak terasa deh.

Ada banyak pilihan makanan yang tetap lezat meskipun tanpa gula, salah satunya es buah ini. Selamat mencoba resep di atas untuk Ramadhan lebih sehat.