Rahasia Napas Segar Terungkap: Hindari Minuman Ini Agar Tak Bau Mulut!

Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Pernah ngobrol dengan teman, tapi mereka malah menjauh? Bisa jadi napas kamu yang jadi penyebabnya. Ternyata, selain makanan seperti bawang putih atau bawang bombay, ada beberapa minuman yang ternyata diam-diam bisa memicu bau mulut yang mengganggu.

Bau mulut umumnya disebabkan oleh tiga hal: asam lambung yang naik, lendir dari saluran pernapasan, atau senyawa sulfur volatil (VSC) yang dihasilkan oleh bakteri mulut.

Beberapa jenis minuman ternyata dapat memperburuk masalah ini dengan meningkatkan pertumbuhan bakteri penyebab bau. Yuk, cari tahu minuman apa saja yang perlu kamu hindari.

1. Kopi

Kopi memang menyegarkan, tapi hati-hati dengan efek sampingnya: bau kopi. Kandungan sulfur dalam kopi cukup tinggi dan dapat menyebabkan napas tidak sedap.

Selain itu, kafein dalam kopi membuat mulut menjadi kering, memudahkan bakteri dan sisa makanan tertinggal. Jika kamu penggemar kopi, coba imbangi dengan banyak minum air putih setelahnya untuk membantu membersihkan mulut.

2. Alkohol

Halaman Selanjutnya

Selain memengaruhi keseimbangan tubuh, alkohol juga bisa merusak kesehatan mulut. Alkohol meningkatkan jumlah bakteri jahat yang bisa memicu bau mulut dan penyakit gusi.