Mengejutkan! 5 Bahan Dapur yang Bisa Menyebabkan Bau Badan Tak Sedap

Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Tahukah kamu bahwa apa yang kita makan dan minum bisa berdampak langsung pada aroma tubuh? Ungkapan “kamu adalah apa yang kamu makan” ternyata benar adanya, terutama dalam hal ini.

Makanan tertentu dapat memengaruhi bau tubuh melalui proses metabolisme di dalam tubuh. Terkadang, efeknya tidak kita sadari, tetapi pada kondisi tertentu, bau ini bisa menjadi cukup mengganggu.

Jangan khawatir! Mengenali makanan dan minuman yang berpotensi memengaruhi aroma tubuh bisa menjadi langkah pertama untuk mengatasinya. Berikut lima makanan dan minuman yang berpengaruh pada bau tubuh:

1. Sayuran Cruciferous: Kaya Nutrisi, Tapi Bisa Menyebabkan Gas

Brokoli, kembang kol, kubis, dan kale termasuk dalam kelompok sayuran cruciferous. Sayuran ini kaya serat yang sulit dicerna tubuh, sehingga ketika mencapai usus besar, serat ini bereaksi dengan bakteri dan menghasilkan gas yang berbau khas.

Selain itu, kandungan sulfur tinggi dalam sayuran ini juga dapat memicu aroma seperti telur busuk. Jangan hindari sayuran ini karena manfaat kesehatannya sangat besar. Konsumsilah dalam jumlah kecil terlebih dahulu untuk melihat bagaimana tubuhmu merespons.

2. Asparagus: Si Pemicu Aroma Khas pada Urine

Halaman Selanjutnya

Asparagus dikenal dapat menghasilkan bau seperti kubis busuk pada urine karena kandungan senyawa sulfur di dalamnya. Uniknya, tidak semua orang mengalami efek ini. Hal ini dipengaruhi oleh variasi genetik dalam enzim tubuh dan sensitivitas indera penciuman.