Hubungan Antara Rasa Nyeri dan Emosi: Ketika Tubuh Bicara Tentang Hati

Jumat, 3 Januari 2025 - 23:34 WIB

Oleh :

Diajeng Maharani Putri Dianwati

Nyeri di kepala sering kali muncul akibat setres

Sumber :

Pexels: @Andrea Piacquadio

Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Pernahkah Anda merasa nyeri di bagian tubuh tertentu tanpa sebab fisik yang jelas? Ternyata, rasa nyeri sering kali bukan hanya disebabkan oleh masalah medis, tetapi juga dapat terkait erat dengan kondisi emosi kita. Sebuah infografis yang dibagikan oleh akun Instagram Erlang Prayudha (@erlangprayudha) menjelaskan bagaimana emosi yang kita rasakan dapat mempengaruhi kesehatan fisik. Berikut ini adalah beberapa penjelasan menarik dari gambar tersebut:

Hubungan Nyeri dan Emosi:

Nyeri di Kepala
Nyeri ini sering kali muncul akibat stres. Ketegangan mental yang tidak dikelola dapat berdampak langsung pada kepala.
Nyeri di Leher
Ketidakmampuan untuk memaafkan, baik diri sendiri maupun orang lain, bisa menyebabkan ketegangan yang dirasakan di leher.
Nyeri di Bahu atau Pundak
Area ini kerap menjadi tempat “penyimpanan” tekanan emosional, karena pundak secara simbolis dianggap sebagai tempat menanggung beban hidup.
Nyeri di Dada
Kurangnya dukungan emosional atau perasaan terisolasi bisa menyebabkan nyeri di bagian dada.
Nyeri di Perut
Kecemasan yang beragam sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman atau nyeri di perut.
Nyeri di Pergelangan Tangan atau Lengan Bawah
Perasaan minder dan kurang percaya diri bisa memanifestasikan rasa sakit di area ini.
Nyeri di Siku atau Lengan Atas
Kekakuan emosi dapat tercermin dalam ketegangan di bagian siku.
Nyeri di Lutut
Bagian lutut bisa menandakan ego yang terlalu besar. Selain itu, bawah lutut kerap terhubung dengan emosi seperti kemarahan dan kecemburuan.
Nyeri di Pergelangan Kaki
Kurangnya rasa syukur dapat menyebabkan ketegangan yang dirasakan di pergelangan kaki.
Nyeri di Kaki Bawah
Perasaan depresi atau kekecewaan biasanya muncul dalam bentuk nyeri di bagian ini.