Mengenal Kandungan Gula dalam Durian dan Dampaknya pada Kesehatan

3.       Penderita Diabetes: Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi durian.

4.       Perhatikan Varietas: Pilih varietas durian yang memiliki tingkat kemanisan lebih rendah.

Durian adalah buah yang lezat, namun perlu dikonsumsi dengan bijak. Kandungan gulanya yang tinggi dapat berdampak pada kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. Bagi penderita diabetes dan mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi durian.