Hati-Hati! Buat Kalian yang Sering Begadang, Jangan Sampai Seperti Ini

Begadang memang menggoda, apalagi di usia muda. Tapi, jangan lupa, efeknya tidak hanya terasa di masa kini, melainkan juga di masa depan. Mulai sekarang, yuk, prioritaskan tidur cukup minimal 7 jam per hari. Karena, kesehatan adalah investasi jangka panjang yang akan menyelamatkanmu dari berbagai risiko penyakit serius.