5 Khasiat Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh: Mulai Dari Sistem Imun sampai Jantung
- www.shuttertock.com
Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Indonesia merupakan negara yang memiliki kekayaan alam sangat melimpah, beraneka ragam tumbuhan yang tumbuh subur di tanah air ini, salah satunya adalah daun salam. Daun salam merupakan rempah yang digunakan sebagai pelezat makanan. Selain memberikan aroma sedap pada setiap masakan, daun salam mempunyai banyak khasiat pada kesehatan tubuh. Daun salam kaya akan kandungan nutrisi termasuk vitamin A, C dan B6. Vitamin A yang bermanfaat pada kesehatan sistem imun dan mata, Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan alami dan Vitamin B6 berfungsi untuk kecerdasan pada otak.
Selain memiliki kandungan Vitamin dan Nutrisi, daun salam juga mengandung mineral termasuk magnesium, zat besi serta zinc, yang berfungsi menjaga kesehatan jantung, tulang dan pembentukan sel darah. Kandungan vitamin serta nutrisi yang lengkap, daun salam mampu memberikan berbagai khasiat pada kesehatan tubuh, antioksidannya melindungi tubuh dari penuaan diri dan kerusakan sel.
5 Khasiat Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh
Berikut 5 Khasiat daun salam bagi kesehatan yang mampu memberikan kesehatan secara menyeluruh, dari memperkuat sistem kekebalan tubuh sampai mampu meningkatkan fungsi jantung.
1. Meningkatkan Sistem Imun pada Tubuh
Daun salam kaya akan kandungan vitamin A, B6, C serta mineral seperti zinc yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Nutrisi ini dapat menjaga kesehatan secara menyeluruh, memperkuat sistem kekebalan tubuh terhadap berbagai macam penyakit serta infeksi.
2. Mengendalikan Gula Darah
