Manfaat Mandi Menggunakan Air Hangat Bagi Kesehatan
Minggu, 12 Januari 2025 - 10:06 WIB
Sumber :
- Pexels: @Photo By:Kaboompics.cor
7. Meningkatkan Kualitas Tidur
Mandi dengan air hangat dapat merelaksasi dan meningkatkan kualitas tidur. Mandi dengan air hangat selama 1,5 hingga 2 jam sebelum tidur juga dapat membuat suasana hati menjadi lebih baik.
Itulah 7 manfaat mandi menggunakan air hangat bagi kesehatan. Meskipun hal tersebut dapat memberimu segudang manfaat, yang perlu diingat adalah tetap usahakan untuk menjalankan gaya hidup sehat sehingga performa tubuhmu semakin optimal.
Baca Juga :
Apa itu Master Control Room?
