Manfaat Mandi Menggunakan Air Hangat Bagi Kesehatan

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Apakah kamu suka mandi menggunakan air hangat? Sensasi pertama yang dirasakan tubuh saat air hangat mengenai kulit adalah nyaman, apalagi setelah melalui aktivitas melelahkan. Beh! Nikmatnya tiada tanding! Namun, nggak hanya itu loh yang akan kamu rasakan kalau mandi menggunakan air hangat. Dilansir dari Siloamhospital.com, ini 7 manfaat yang bisa kamu dapatkan saat mandi menggunakan air hangat:

1.      Meredakan Stres

Mandi air hangat membantu tubuh melepaskan hormon endorfin atau hormon kebahagiaan yang bisa menimbulkan rasa nyaman, sehingga membuat stres yang dirasakan individu berkurang.

2.      Meringankan Nyeri Otot

Rasa lelah karena sudah beraktivitas seharian bisa dihilangkan dengan mandi menggunakan air hangat. Air hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot yang tegang, sehingga tulang dan sendi terasa lebih nyaman.

3.      Melancarkan Peredaran Darah

Air hangat dapat membantu melebarkan pembuluh darah, hal ini akan membuat peredaran darah menjadi lancar.

Halaman Selanjutnya

4.      Melegakan Pernapasan