Waspada! Ciri-Ciri Diabetes yang Sering Disepelekan di Usia Muda

1. Sering Haus dan Lapar 

Salah satu tanda awal diabetes yang paling umum adalah rasa haus dan lapar yang berlebihan. Meskipun sudah banyak minum dan makan, rasa haus dan lapar tidak kunjung hilang. Hal ini terjadi karena tubuh berusaha membuang kelebihan gula darah melalui urine, sehingga tubuh kehilangan banyak cairan. Akibatnya, tubuh mengirimkan sinyal ke otak untuk terus mencari asupan cairan dan makanan.

2. Sering Buang Air Kecil

Peningkatan frekuensi buang air kecil, terutama di malam hari, juga merupakan tanda khas diabetes. Kondisi ini disebut poliuria. Ketika kadar gula darah tinggi, ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring kelebihan gula dan membuangnya melalui urine. Proses ini menarik lebih banyak air ikut terbuang, sehingga Anda akan sering merasa ingin buang air kecil.

3. Penurunan Berat Badan

Meskipun nafsu makan meningkat, banyak penderita diabetes mengalami penurunan berat badan yang tidak disengaja. Hal ini terjadi karena tubuh tidak dapat memanfaatkan glukosa sebagai energi secara efektif. Akibatnya, tubuh membakar lemak dan otot sebagai sumber energi alternatif.

4. Kelelahan

Rasa lelah yang terus-menerus meskipun sudah cukup istirahat adalah gejala diabetes yang sering diabaikan. Kelelahan ini terjadi karena sel-sel tubuh tidak mendapatkan cukup energi akibat kesulitan dalam menyerap glukosa.

5. Penglihatan Kabur

Halaman Selanjutnya

Perubahan kadar gula darah yang drastis dapat memengaruhi lensa mata dan menyebabkan penglihatan kabur, terutama saat membaca atau melihat jarak dekat. Kondisi ini disebut retinopati diabetik.