Konsumsi Nanas Selama Kehamilan: Aman atau Berbahaya?

Nanas mengandung flavonoid dan vitamin yang memiliki efek ansiolitik, membantu meredakan kecemasan yang sering dialami oleh ibu hamil menjelang persalinan 

4. Mengatasi Sembelit

Kandungan serat yang tinggi dalam nanas membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit, masalah umum yang sering dialami oleh ibu hamil 

5. Memperbaiki Kesehatan Kulit

Vitamin C dalam nanas mendukung produksi kolagen, yang penting untuk menjaga kesehatan kulit selama kehamilan

Risiko Konsumsi Nanas bagi Ibu Hamil

Meskipun nanas memiliki banyak manfaat, ada beberapa risiko yang perlu diperhatikan: 

Halaman Selanjutnya

1. Potensi Keguguran atau Lahir Prematur