Kunyit, Si Rempah Kaya Manfaat

 * Masakan: Tambahkan bubuk kunyit pada kari, sup, atau tumisan.

 * Suplemen: Kunyit juga tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet.

Meskipun aman bagi kebanyakan orang, konsumsi kunyit dalam jumlah besar dapat menyebabkan efek samping seperti diare atau sakit perut. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen kunyit jika Anda sedang hamil, menyusui, atau memiliki kondisi medis tertentu.