Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Superfood Ini, Dijamin Ampuh!

4. Jahe

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu meredakan peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Bawang Putih

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus.

6. Yogurt

Yogurt mengandung probiotik, bakteri baik yang membantu menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.1

7. Teh Hijau

Halaman Selanjutnya

Teh hijau mengandung antioksidan katekin yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan meningkatkan kekebalan tubuh.