Detoks Tubuh Secara Alami: Makanan & Minuman yang Wajib Dicoba

4. Jahe dan Kunyit

Jahe dan kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan mendukung proses detoksifikasi hati. Kedua rempah ini bisa dikonsumsi sebagai teh atau campuran dalam makanan.

5. Air Kelapa

Air kelapa mengandung elektrolit alami yang membantu menghidrasi tubuh serta mendukung kerja ginjal dalam membuang racun.

Menjaga kesehatan tubuh tidak selalu harus dengan cara yang sulit. Dengan rutin mengonsumsi makanan dan minuman alami di atas, tubuh bisa melakukan detoksifikasi secara alami dan lebih efektif.