Banyak Makan, Tapi Tetap Kurus? Ini Penyebabnya

Kekurangan gizi jelas berdampak besar pada berat badan. Jika asupan nutrisi tidak seimbang, kesehatanmu juga akan terancam, jadi penting untuk memperbanyak konsumsi protein dan karbohidrat kompleks,

Konsumsi Alkohol

Kecanduan alkohol dapat menghambat usaha untuk menaikkan berat badan. Alkohol yang dikonsumsi akan diserap darah dan dapat menekan sistem saraf, sehingga berpotensi mengganggu nafsu makan.

Stres yang Berkepanjangan

Stres dapat mengganggu nafsu makan dan menyebabkan penurunan berat badan. Banyak orang yang merasa tidak lapar saat mengalami stres, membuat tubuhnya semakin kurus.

Keturunan

Ternyata, faktor genetik juga berperan, Jika keluargamu memiliki kecenderungan tubuh kurus, mungkin kamu juga mewarisi karakteristik tersebut.

Halaman Selanjutnya

Gen bisa mempengaruhi bagaimana tubuhmu menyimpan lemak, jadi bukan berarti kamu tidak makan cukup.