Manfaat Mengonsumsi Air Putih Setelah Bangun Tidur untuk Kesehatan Tubuh
Selasa, 25 Februari 2025 - 09:15 WIB
Sumber :
- pixabay.com/AxxLC
7. Meningkatkan Suasana Hati
Baca Juga :
Banyak Makan, Tapi Tetap Kurus? Ini Penyebabnya
Ada alasan mengapa kita merasa lebih baik setelah terhidrasi. Penelitian menunjukkan bahwa asupan air yang cukup dapat meningkatkan suasana hati. Jadi, jika kamu merasa down, coba segelas air putih.
8. Meningkatkan Fungsi Organ Tubuh
Air berperan penting dalam menjaga berbagai fungsi organ, seperti:
Baca Juga :
Tanpa Obat, Ini Cara Mengatasi Migrain di Rumah
- Ginjal: Membantu mengeluarkan limbah dari tubuh.
- Saluran Kemih: Mencegah terbentuknya batu di saluran kemih.
- Sistem Kardiovaskular: Menjaga fungsi jantung dan pembuluh darah.
Halaman Selanjutnya
- Sendi dan Tulang: Sebagai pelumas untuk mengurangi nyeri pada sendi.
