Lebih Sekedar Kurma Nabi, Ini 8 Manfaat Kurma Ajwa yang Wajib Anda Tahu
- https://pin.it/6WmD6ucVc
Kesehatan, VIVA Banyuwangi – Kurma ajwa sering disebut kurma nabi, memang memiliki tempat istimewa dalam sejarah dan tradisi Islam. Namun, lebih dari sekadar nilai historis dan religiusnya, kurma ajwa menyimpan segudang manfaat kesehatan yang luar biasa. Tak heran jika buah mungil berwarna hitam ini banyak dicari dan dikonsumsi oleh masyarakat di seluruh dunia.
Mengapa Kurma Ajwa Begitu Istimewa?
Kurma ajwa bukan sekadar kurma biasa, Ia memiliki kandungan nutrisi yang sangat kaya, mulai dari serat, vitamin, mineral, hingga antioksidan. Kombinasi nutrisi inilah yang memberikan kurma ajwa berbagai khasiat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Kurma Ajwa
1. Sumber Energi Instan
Kurma ajwa merupakan sumber energi instan yang sangat baik karena mengandung gula alami seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Gula-gula sederhana ini mudah dicerna dan diserap oleh tubuh, sehingga dapat dengan cepat memberikan energi ketika dibutuhkan.
Kandungan karbohidrat dalam kurma ajwa juga berperan sebagai sumber energi yang tahan lama. Oleh karena itu, kurma ajwa sangat cocok dikonsumsi saat berbuka puasa, setelah berolahraga, atau ketika tubuh merasa lelah dan membutuhkan dorongan energi.
