5 Minuman Sehat yang Bisa Menghidrasi Tubuh Saat Berbuka

4. Susu Kurma

Susu kurma adalah minuman bernutrisi tinggi yang memberikan energi instan berkat kandungan gula alami dari kurma serta protein dari susu.

5. Teh Herbal

Teh chamomile atau teh jahe tanpa gula bisa menjadi pilihan yang menenangkan sekaligus membantu pencernaan setelah berbuka.

Memilih minuman sehat untuk berbuka puasa sangat penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh. Dengan mengonsumsi minuman yang tepat, tubuh bisa tetap segar dan terhidrasi sepanjang malam.