Rambut Rontok Bikin Nggak PD? Waspadai 7 Kebiasaan Sepele Ini!

Menggunakan Hair Dryer atau Catokan Terlalu Sering:

Panas dari hair dryer atau catokan bisa merusak rambut dan menyebabkan kerontokan. Batasi penggunaan alat-alat ini, dan gunakan heat protectant sebelum styling.

Menggaruk Kulit Kepala Terlalu Keras:

Menggaruk kulit kepala terlalu keras bisa merusak folikel rambut dan menyebabkan kerontokan.

Pola Makan yang Tidak Sehat:

Kekurangan nutrisi, terutama protein, zat besi, dan vitamin B, bisa menyebabkan rambut rontok. Konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.

Stres:

Halaman Selanjutnya

Stres bisa memicu kerontokan rambut. Kelola stres dengan baik, misalnya dengan meditasi, yoga, atau melakukan hobi yang kamu sukai.