Sahur Tepat Waktu! Trik Jitu Atur Jadwal Sahur dan Imsak Anti Kesiangan

Minta Bantuan Orang Lain untuk Membangunkan:

Jika kamu punya keluarga atau teman serumah, minta mereka untuk membangunkanmu saat sahur.

Tidur Lebih Awal:

Usahakan tidur lebih awal agar kamu bisa bangun lebih segar dan tidak terlambat sahur.

Hindari Gadget Sebelum Tidur:

Cahaya biru dari gadget bisa mengganggu produksi hormon melatonin, yang mengatur tidur. Hindari penggunaan gadget minimal 1 jam sebelum tidur.

Siapkan Makanan Sahur Sejak Malam Hari:

Halaman Selanjutnya

Siapkan makanan sahur sejak malam hari agar kamu nggak perlu repot memasak saat sahur. Ini juga akan menghemat waktu.