Tips Menjaga Kesehatan Mata Saat Bekerja di Depan Layar Komputer

Nutrisi yang tepat penting untuk kesehatan mata. Konsumsi makanan yang kaya vitamin A, C, E, dan lutein. Wortel, bayam, ikan, dan telur adalah pilihan yang baik.

Kesehatan mata adalah investasi berharga. Jangan biarkan kerja di depan layar komputer merusak penglihatanmu. Terapkan tips di atas untuk menjaga mata tetap sehat dan segar. Ingat, mata yang sehat adalah kunci produktivitas!