Cara Mengatasi Anemia di Bulan Ramadhan
Senin, 3 Maret 2025 - 12:48 WIB
Sumber :
- Pixabay: ree_pilots
Anemia dapat menyebabkan kurangnya konsentrasi dan kesadaran, yang dapat membuat puasa menjadi lebih sulit.
- Kurangnya kekuatan
Anemia dapat menyebabkan kurangnya kekuatan dan ketahanan, yang dapat membuat puasa menjadi lebih sulit.
Cara Mengatasi Anemia pada Bulan Ramadhan
Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi anemia pada bulan Ramadhan:
- Konsumsi makanan yang kaya akan zat besi
Makanan yang kaya akan zat besi, seperti daging merah, ikan, dan sayuran hijau, dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
Halaman Selanjutnya
- Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin B12
