Pinggang Sering Nyeri? 7 Kebiasaan Ini Bisa Jadi Biang Keroknya!

Kelebihan berat badan memberikan beban tambahan pada tulang belakang dan otot pinggang. Menjaga berat badan ideal dapat membantu mencegah sakit pinggang.

Sakit pinggang bukan hal yang sepele dan dapat mengganggu kualitas hidup Anda. Dengan mengidentifikasi dan menghindari 7 kebiasaan di atas, Anda dapat mencegah sakit pinggang dan menjaga kesehatan tulang belakang. Jika sakit pinggang berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter.