VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
networks
- gadget
- purwasuka
- siap
- jabar
- bandung
- banten
- wisata
- olret
- teknodaily
- semarang
- cianjur
- jatim
- malang
- mindset
- lampung
- NTT
- sulawesi
- jateng
- jogja
- medan
- padang
- TECHNO
- ceritakita
- MADURA
- KALTIM
- TANGERANG
- gorontalo

LIVE

Tetap Bugar Tanpa ke Gym? Olahraga di Rumah Solusinya!

Rabu, 5 Maret 2025 - 18:41 WIB

Oleh :

Dovalent Vandeva Derico

Ilustrasi Olahraga

Sumber :

Pexels: Ketut Subiyanto

Latihan Kekuatan:

Yoga dan Pilates:

Halaman Selanjutnya

Banyak video tutorial yoga dan pilates untuk pemula yang bisa Anda ikuti secara online.

Topik Terkait

gaya hidup lifestyle tips trik viral keseharian banyuwangi viva banyuwangi banyuwangi viva resep makanan ramadhan drakor rekomendasi drakor

Komentar

Jangan Lewatkan

Diri Sendiri Juga Perlu Diperhatikan! Atasi Kebiasaan Mengabaikan Perasaan

Gaya Hidup

2 menit lalu

Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tuntutan, kita seringkali terlalu fokus pada pekerjaan, tanggung jawab, dan kebutuhan orang lain, sehingga mengabaikan perasaan

Stop Scrolling, Mulai Berpikir! Kendalikan Kebiasaan Mengeluh di Medsos

Gaya Hidup

3 menit lalu

Media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Namun, platform ini seringkali menjadi tempat orang melampiaskan keluhan, kekecewaan, atau kemaraha

Rumah Bersih, Keluarga Sehat! Yuk, Rutin Mengerjakan Pekerjaan Rumah Tangga

Gaya Hidup

4 menit lalu

Rumah adalah tempat kita berlindung, beristirahat, dan berkumpul bersama keluarga. Menjaga kebersihan dan kerapian rumah adalah tanggung jawab bersama seluruh anggota kel

Bangun Pagi, Tubuh Bugar! Manfaat Peregangan Pagi untuk Awali Hari

Gaya Hidup

6 menit lalu

Memulai hari dengan peregangan di pagi hari mungkin terdengar sepele, tetapi kebiasaan ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Peregan

Usus Sehat, Tubuh Kuat: Jaga Pencernaan dengan Serat dan Air Putih

Gaya Hidup

6 menit lalu

Kesehatan pencernaan seringkali diabaikan, padahal sistem pencernaan yang sehat adalah kunci untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pencernaan yang buruk dapat menyeba

7 Drakor Thriller dengan Plot Twist Paling Mind-Blowing! Siap-Siap Kaget!

Gaya Hidup

26 menit lalu

Pernah nonton drama Korea yang bikin otakmu bekerja keras dan hatimu berdebar kencang? Drakor thriller terkenal dengan jalan cerita yang penuh teka-teki, ketegangan yang

Terpopuler

8 Drama Korea Sageuk yang Wajib Ditonton! Dijamin Bikin Ketagihan

Gaya Hidup

5 Mar 2025

Drama Korea bertema sejarah atau lebih dikenal dengan sageuk selalu berhasil memikat hati para penonton. Dengan balutan kisah kerajaan, politik yang menegangkan, serta ro

10 Rekomendasi Drama Korea Thriller yang Super Menegangkan Namun Susah untuk di Skip

Peristiwa

5 Mar 2025

Drama Korea thriller menjadi salah satu genre yang tak pernah sepi peminat. Mereka yang memiliki rasa penasaran tinggi cocok menonton drama - drama tersebut.Seperti yangi

Temani Ngabuburitmu dengan Pesona Bae Suzy: 8 Rekomendasi Drakornya dengan Rating Tinggi!

Gaya Hidup

5 Mar 2025

Bae Suzy, aktris Korea Selatan yang memesona ini, telah membintangi berbagai drakor dan film dengan beragam genre. Dari kisah cinta yang mengharukan hingga thriller yang

3 Drama Korea Terbaik yang Paling Menyayat Hati Penontonnya

Gaya Hidup

5 Mar 2025

Jika Anda sedang merasa lelah dan membutuhkan tontonan yang bisa mengeluarkan air mata sebagai katarsis, drama Korea bisa menjadi pilihan yang tepat. Untungnya, ada banya

Kolesterol Rendah Bukan Berarti Sehat, Ini yang Perlu Anda Ketahui!

Gaya Hidup

5 Mar 2025

Selama ini, kita sering mendengar tentang bahaya kolesterol tinggi bagi kesehatan. Namun, tahukah Anda bahwa kolesterol rendah juga bisa menimbulkan masalah? Kolesterol a

Selengkapnya

Terpopuler VIVA

Tanpa Amerika Senjata Canggih Ukraina Jadi Macan Ompong, Ini Daftarnya

Militer

5 Mar 2025

Di dalamnya termasuk HIMARS dan Patriot.

Resmi Ditahan dan Pakai Baju Oranye, Ini Sindiran Pedas Nikita Mirzani untuk Reza Gladys

Showbiz

5 Mar 2025

Nikita Mirzani kembali menjadi sorotan publik setelah resmi ditahan oleh Polda Metro Jaya pada hari Selasa, 4 Maret 2025.

Takut Musyrik! Pria Ini Bongkar Kursi yang Dipercaya Milik Prabu Siliwangi di Masjid Agung Karawang

Putri Anne Beri Respons Menohok Usai Sebutan Pelakor Picu Amarah Amanda Manopo

Showbiz

5 Mar 2025

Amanda Manopo tengah menjadi perbincangan hangat publik. Melalui siaran langsung di media sosial, Amanda Manopo murka dengan pembahasan netizen mengenai isu pelakor.

Jakarta Dikepung Banjir, Warga: Saya Bingung, Sodetan Ciliwung Tak Ada Fungsinya atau Gimana?

Berita

5 Mar 2025

Banjir besar yang kepung Jakarta kali ini membuat warga heran dengan fungsi dari proyek Sodetan Ciliwung.

Selengkapnya

Viva Partner Network

Rumah Bersih, Keluarga Sehat! Yuk, Rutin Mengerjakan Pekerjaan Rumah Tangga

Banyuwangi

4 menit lalu

Rumah adalah tempat kita berlindung, beristirahat, dan berkumpul bersama keluarga. Menjaga kebersihan dan kerapian rumah adalah tanggung jawab bersama seluruh anggota kel

Bangun Pagi, Tubuh Bugar! Manfaat Peregangan Pagi untuk Awali Hari

Banyuwangi

6 menit lalu

Memulai hari dengan peregangan di pagi hari mungkin terdengar sepele, tetapi kebiasaan ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Peregan

Usus Sehat, Tubuh Kuat: Jaga Pencernaan dengan Serat dan Air Putih

Banyuwangi

6 menit lalu

Kesehatan pencernaan seringkali diabaikan, padahal sistem pencernaan yang sehat adalah kunci untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pencernaan yang buruk dapat menyeba

Nothing Phone (3a) dan (3a) Pro Resmi Meluncur! Desain Nyentrik dan Snapdragon 7s Gen 3 Siap Guncang Pasar!

Gadget

12 menit lalu

Nothing Phone (3a) dan (3a) Pro resmi diluncurkan dengan desain nyentrik, layar OLED 6,77 inci, dan chipset Snapdragon 7s Gen 3. Dilengkapi fitur AI d

Selengkapnya

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

Tetap Bugar Tanpa ke Gym? Olahraga di Rumah Solusinya!

Latihan Kekuatan:

Yoga dan Pilates:

Bangun Pagi, Tubuh Bugar! Manfaat Peregangan Pagi untuk Awali Hari

Usus Sehat, Tubuh Kuat: Jaga Pencernaan dengan Serat dan Air Putih

7 Drakor Thriller dengan Plot Twist Paling Mind-Blowing! Siap-Siap Kaget!

7 Drakor dengan Ending Tersedih! Bikin Nangis Seharian!

Gurih, Lumer, dan Bikin Ketagihan! Resep Risoles Mayo Kornet Mozzarella yang Cocok untuk Buka Puasa

Diri Sendiri Juga Perlu Diperhatikan! Atasi Kebiasaan Mengabaikan Perasaan

Gaya Hidup

Stop Scrolling, Mulai Berpikir! Kendalikan Kebiasaan Mengeluh di Medsos

Gaya Hidup

Rumah Bersih, Keluarga Sehat! Yuk, Rutin Mengerjakan Pekerjaan Rumah Tangga

Gaya Hidup

Bangun Pagi, Tubuh Bugar! Manfaat Peregangan Pagi untuk Awali Hari

Gaya Hidup

Usus Sehat, Tubuh Kuat: Jaga Pencernaan dengan Serat dan Air Putih

Gaya Hidup

7 Drakor Thriller dengan Plot Twist Paling Mind-Blowing! Siap-Siap Kaget!

Gaya Hidup

8 Drama Korea Sageuk yang Wajib Ditonton! Dijamin Bikin Ketagihan

Gaya Hidup

10 Rekomendasi Drama Korea Thriller yang Super Menegangkan Namun Susah untuk di Skip

Peristiwa

Temani Ngabuburitmu dengan Pesona Bae Suzy: 8 Rekomendasi Drakornya dengan Rating Tinggi!

Gaya Hidup

3 Drama Korea Terbaik yang Paling Menyayat Hati Penontonnya

Gaya Hidup

Kolesterol Rendah Bukan Berarti Sehat, Ini yang Perlu Anda Ketahui!

Gaya Hidup

Tanpa Amerika Senjata Canggih Ukraina Jadi Macan Ompong, Ini Daftarnya

Militer

Resmi Ditahan dan Pakai Baju Oranye, Ini Sindiran Pedas Nikita Mirzani untuk Reza Gladys

Showbiz

Takut Musyrik! Pria Ini Bongkar Kursi yang Dipercaya Milik Prabu Siliwangi di Masjid Agung Karawang

Trending

Putri Anne Beri Respons Menohok Usai Sebutan Pelakor Picu Amarah Amanda Manopo

Showbiz

Jakarta Dikepung Banjir, Warga: Saya Bingung, Sodetan Ciliwung Tak Ada Fungsinya atau Gimana?

Berita

Rumah Bersih, Keluarga Sehat! Yuk, Rutin Mengerjakan Pekerjaan Rumah Tangga

Banyuwangi

Bangun Pagi, Tubuh Bugar! Manfaat Peregangan Pagi untuk Awali Hari

Banyuwangi

Usus Sehat, Tubuh Kuat: Jaga Pencernaan dengan Serat dan Air Putih

Banyuwangi

Nothing Phone (3a) dan (3a) Pro Resmi Meluncur! Desain Nyentrik dan Snapdragon 7s Gen 3 Siap Guncang Pasar!

Gadget

Gaya hidup

Kuliner

Drakor

Kesehatan

Religi

Diri Sendiri Juga Perlu Diperhatikan! Atasi Kebiasaan Mengabaikan Perasaan

Gaya Hidup

Stop Scrolling, Mulai Berpikir! Kendalikan Kebiasaan Mengeluh di Medsos

Gaya Hidup

Rumah Bersih, Keluarga Sehat! Yuk, Rutin Mengerjakan Pekerjaan Rumah Tangga

Gaya Hidup