Tubuh Lesu dan Sering Sakit? Kenali Tanda-Tanda Kekurangan Vitamin!

Depresi.

5. Kekurangan Vitamin E: Gangguan Saraf dan Kesuburan

Vitamin E adalah antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Tanda-tanda kekurangan vitamin E antara lain:

Gangguan saraf, seperti kesemutan atau mati rasa.

Masalah kesuburan.

Gangguan penglihatan.

Anemia.

Halaman Selanjutnya

6. Kekurangan Vitamin K: Darah Sulit Membeku