Tetap Sehat dan Kuat di Bulan Ramadhan! Ramuan Herbal Ini Bikin Imunitas Naik Drastis
- Foto oleh Shameel mukkath: https://www.pexels.com/id-id/foto/makanan-sehat-kayu-tekstur-15082977/
Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Bayangkan sedang menjalani puasa di bulan Ramadhan, tetapi tubuh terasa lemas, mudah lelah, bahkan rentan terkena penyakit. Rasanya tentu sangat mengganggu ibadah, bukan? Jangan biarkan daya tahan tubuh melemah! Ada solusi alami yang bisa membantu menjaga stamina dan meningkatkan imunitas selama berpuasa: ramuan herbal.
Kenapa Imunitas Penting Saat Puasa?
Selama Ramadhan, pola makan dan pola tidur mengalami perubahan. Jika tidak dijaga dengan baik, tubuh bisa kehilangan banyak energi dan imunitas pun menurun. Padahal, sistem imun adalah tameng utama melawan virus dan bakteri yang bisa membuat tubuh jatuh sakit. Oleh karena itu, menjaga daya tahan tubuh adalah kunci agar tetap sehat dan bisa menjalani ibadah puasa dengan optimal.
Ramuan Herbal untuk Meningkatkan Imunitas Saat Puasa
Ramuan herbal dikenal memiliki kandungan alami yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Berikut beberapa resep herbal yang bisa Anda coba selama bulan Ramadhan:
1. Jahe, Madu, dan Lemon
Manfaat: Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan menghangatkan tubuh, madu kaya akan antioksidan, dan lemon mengandung vitamin C yang meningkatkan daya tahan tubuh.
