Hidup Terasa Penuh Tekanan dan Stres? Terapkan 7 Trik Ini untuk Meraih Ketenangan Batin
Senin, 10 Maret 2025 - 18:55 WIB
Sumber :
- Pexels: Pedro Figueras
Menonton film
Mendengarkan musik
Mandi air hangat
Baca Juga :
Cara Mempersiapkan Mudik Lebaran agar Perjalanan Nyaman dan Lancar: Pulang Kampung Aman, Hati Senang!
Berkebun
Melakukan hobi
6. Terhubung dengan Alam: Segarkan Pikiran dan Jiwa
Baca Juga :
10 Inspirasi Masakan Lebaran yang Wajib Ada di Meja Makan: Cita Rasa Tradisional yang Tak Tergantikan!
Menghabiskan waktu di alam dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan mood, dan memberikan ketenangan batin.
Berjalan-jalan di taman atau hutan.
Halaman Selanjutnya
Duduk di tepi pantai atau danau.
