7 Trik Sederhana agar Lebih Percaya Diri Saat Kencan Pertama: Kencan Pertama Anti Gugup!

Riset tentang tempat kencan: Jika Anda yang memilih tempat kencan, pastikan tempat tersebut nyaman, tidak terlalu ramai, dan memungkinkan Anda untuk ngobrol dengan nyaman.

2. Fokus pada Hal Positif: Ingat Kekuatan dan Kualitas Diri Anda

Sebelum kencan, luangkan waktu untuk memikirkan hal-hal positif tentang diri Anda. Ingatlah kekuatan dan kualitas diri Anda. Ini akan membantu meningkatkan rasa percaya diri Anda.

Buat daftar hal-hal yang Anda sukai tentang diri Anda.

Ingatlah pencapaian-pencapaian Anda.

Fokus pada hal-hal yang membuat Anda unik dan menarik.

3. Atur Pernapasan dan Bahasa Tubuh: Kendalikan Kegugupan Anda

Halaman Selanjutnya

Rasa gugup seringkali membuat napas menjadi pendek dan cepat, serta bahasa tubuh menjadi kaku.