Vitamin D yang dikenal karena perannya yang vital dalam mendukung kesehatan tulang, sering kali dianggap sederhana. Namun, nutrisi penting ini memiliki segudang manfaat y
Vitamin D, yang sering dijuluki "vitamin sinar matahari," adalah nutrisi penting yang memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Sayangnya, b
Pernah nggak sih merasa kecewa dengan Kdrama yang memiliki episodepanjang atau bahkan berseason - season karena ceritanya yang ngebosenin?Penikmat Drama Korea pasti menca
Dalam dunia nutrisi, indeks glikemik (IG) seringkali menjadi sorotan, terutama bagi mereka yang peduli dengan kesehatan gula darah. Makanan dengan IG tinggi dapat memicu
Indeks glikemik (IG) adalah sistem peringkat untuk makanan yang mengandung karbohidrat, menunjukkan seberapa cepat setiap makanan memengaruhi kadar gula darah (glukosa) A
Pernahkah kamu jatuh cinta pada seseorang yang sudah punya pasangan, sahabat sendiri, atasan di kantor, atau bahkan selebriti idola? Atau, mungkin kamu pernah naksir sese
