7 Rahasia Fokus Belajar Berjam-jam Tanpa Bosan — Dijamin Nempel di Otak!
Minggu, 23 Maret 2025 - 01:13 WIB
Sumber :
- https://tinyurl.com/2k6smx2c
- Belajar 25 menit tanpa gangguan.
Baca Juga :
5 Drakor Terbaik untuk Menjadi Kuat dalam Hidup
- Istirahat 5 menit.
- Ulangi 4 kali, lalu istirahat lebih lama (15-30 menit).
Kenapa efektif? Karena otak kita lebih suka kerja dalam sesi pendek dengan jeda. Ini bikin energi mental tetap stabil.
3. Jauhkan Distraksi (Terutama HP!)
Notifikasi adalah musuh terbesar fokus! Sebelum mulai belajar, aktifkan mode pesawat atau pakai aplikasi pemblokir distraksi. Letakkan HP di tempat yang nggak kelihatan biar nggak tergoda ngecek.
4. Ciptakan Suasana Belajar yang Nyaman
Halaman Selanjutnya
Pilih tempat belajar yang terang, bersih, dan bebas gangguan. Hindari belajar di kasur (auto ngantuk!). Kalau suka musik, dengarkan instrumental atau white noise biar otak tetap tenang dan fokus.
