Mantan Ngehubungin Lagi? Jangan Panik, Begini Cara Menyikapinya!
- Pexels: Joshua Mayo
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Setelah sekian lama nggak ada kabar, tiba-tiba mantan nge-chat atau telepon. Wah, pasti bikin bingung, deg-degan, dan kepikiran macem-macem, ya? Tenang, jangan panik dulu. Artikel ini bakal ngasih panduan buat kamu tentang cara menyikapi kontak dari mantan dengan dewasa, biar nggak terjebak drama dan tetap cool.
1. Jangan Langsung Baper dan Geer
Mantan menghubungi nggak selalu berarti dia pengen balikan atau masih cinta. Bisa jadi dia cuma kangen, iseng, penasaran sama kabarmu, atau bahkan ada keperluan lain. Jadi, jangan langsung baper dan geer, ya. Tetap stay cool dan jangan overthinking.
2. Pikirkan Dulu Sebelum Merespons
Jangan langsung balas pesannya atau angkat teleponnya. Tarik napas dalam-dalam, tenangkan diri, dan pikirkan baik-baik apa yang ingin kamu katakan atau lakukan. Apakah kamu beneran mau ngobrol sama dia? Apa tujuanmu merespons?
3. Tetapkan Batasan yang Jelas
Kalau kamu memutuskan untuk merespons, tetapkan batasan yang jelas. Misalnya, kamu nggak mau ngobrolin masa lalu, atau kamu cuma mau ngobrol sebentar aja. Jangan ragu untuk menolak ajakannya kalau kamu nggak nyaman.
4. Jangan Terjebak Nostalgia
Mantan menghubungi bisa bangkitin kenangan lama, baik yang manis maupun yang pahit. Jangan sampai kamu terjebak dalam nostalgia dan lupa kenapa kalian putus dulu. Ingat, ada alasan kenapa dia jadi mantanmu.
5. Fokus pada Dirimu Sendiri
Yang paling penting, fokus pada dirimu sendiri. Jangan biarkan kontak dari mantan mengganggu kehidupanmu, apalagi kalau kamu udah move on. Ingat, kebahagiaanmu nggak bergantung pada dia.
6. Kapan Harus Menghindari Kontak?
Jika hubunganmu dengan mantan toxic, abusive, atau membuatmu merasa tidak aman, sebaiknya hindari kontak sama sekali. Blokir nomornya, hapus pertemanan di media sosial, dan jangan ragu untuk mencari bantuan jika kamu merasa terancam.
Dihubungi mantan lagi bisa jadi pengalaman yang bikin campur aduk. Tapi, dengan bersikap tenang, dewasa, dan menetapkan batasan yang jelas, kamu bisa melewati situasi ini dengan baik. Ingat, yang terpenting adalah menjaga kesehatan mental dan emosionalmu. Jangan sampai masa lalu ngerusak kebahagiaanmu yang sekarang, ya!
