Susah Punya Hubungan Awet? Mungkin Kamu Perlu Belajar Ini!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Pernah ngerasa selalu ngasih yang terbaik dalam hubungan, tapi ujung-ujungnya malah ditinggalin? Atau, kamu sering merasa dimanfaatin sama pasangan? Mungkin masalahnya bukan karena kamu "terlalu baik", tapi karena kamu belum tau cara menetapkan batasan (boundaries) yang sehat dalam hubungan. Artikel ini bakal ngasih kamu pencerahan soal pentingnya batasan dalam hubungan dan gimana cara ngebangunnya.

Apa Itu Batasan (Boundaries) dalam Hubungan?

Batasan itu kayak "pagar" yang kamu pasang untuk melindungi diri sendiri. Batasan ini nunjukin apa yang boleh dan nggak boleh dilakukan pasanganmu terhadap dirimu, baik secara fisik, emosional, maupun mental. Batasan ini juga nentuin seberapa besar kamu ngizinin orang lain masuk ke dalam kehidupan pribadimu.

Kenapa Batasan Itu Penting?

Menjaga Kesehatan Mental dan Emosional: Batasan bikin kamu nggak gampang dimanfaatkan, disakiti, atau dikendalikan oleh orang lain.

Membangun Rasa Hormat: Ketika kamu punya batasan yang jelas, orang lain akan lebih menghargai kamu.

Menciptakan Hubungan yang Seimbang: Batasan membantu menciptakan hubungan yang seimbang, di mana kedua belah pihak merasa nyaman, aman, dan dihargai.

Meningkatkan Self-Esteem: Dengan menetapkan batasan, kamu nunjukin kalau kamu menghargai diri sendiri dan nggak akan membiarkan orang lain nginjek-nginjek kamu.

Contoh Batasan dalam Hubungan:

Batasan Fisik: Misalnya, kamu nggak nyaman dipeluk atau dicium di depan umum.

Batasan Emosional: Misalnya, kamu nggak mau dengerin pasanganmu ngomel terus-menerus tentang masalahnya tanpa ngasih solusi.

Batasan Waktu: Misalnya, kamu butuh waktu sendiri untuk me time atau ngerjain hobimu.

Batasan Keuangan: Misalnya, kamu nggak mau minjemin uang ke pasanganmu kalau kamu sendiri nggak punya.

Batasan Privasi

Cara Menetapkan Batasan:

Kenali Dirimu: Apa yang kamu inginkan dan nggak kamu inginkan dalam hubungan? Apa yang bikin kamu nyaman dan nggak nyaman?

Komunikasikan dengan Jelas: Sampaikan batasanmu kepada pasanganmu dengan jelas, tegas, tapi tetap sopan. Jangan bertele-tele atau minta maaf karena punya batasan.

Konsisten: Tegakkan batasanmu secara konsisten. Jangan gampang goyah atau ngasih kelonggaran, karena ini akan bikin pasanganmu nggak menganggap serius batasanmu.

Siap dengan Konsekuensinya: Jika pasanganmu melanggar batasanmu, kamu harus siap dengan konsekuensinya. Misalnya, kamu bisa menegurnya, menjauhinya sementara, atau bahkan mengakhiri hubungan jika pelanggarannya sudah terlalu berat.

Punya batasan dalam hubungan itu bukan berarti kamu egois atau nggak sayang sama pasanganmu. Justru, ini adalah cara untuk menjaga hubungan tetap sehat dan bikin kamu dan pasanganmu sama-sama bahagia. Jadi, jangan takut untuk menetapkan batasan, ya!