5 Cara Ampuh Trik Agar Anak Mau Makan Sayur Tanpa Dipaksa

3. Ajak Si Kecil 'Main Masak-masakan' di Dapur

Melibatkan anak dalam proses menyiapkan makanan bisa bikin dia lebih penasaran dan mau nyobain hasilnya.

Ide Kegiatan: Ajak dia milih sayur pas belanja, bantuin cuci sayur (yang gampang aja), atau ngaduk-ngaduk adonan yang ada sayurnya (dengan pengawasan, ya!). Rasa 'memiliki' ini bisa ningkatin minatnya buat makan.

4. Sajikan Sayur dengan Kreatif, Biar Nggak Ngebosenin

Kadang, anak nggak mau makan sayur bukan karena rasanya, tapi karena penampilannya yang kurang menarik buat dia. Coba deh sajikan sayur dengan cara yang lebih kreatif!

Trik Seru:

Bentuk Lucu: Potong wortel, timun, atau kentang pakai cetakan bentuk bintang, hati, atau binatang.

Halaman Selanjutnya

Selipkan di Makanan Favorit: Cincang halus banget brokoli, wortel, atau bayam, terus campurin ke dalam adonan nugget homemade, bakso, telur dadar, perkedel, atau saus spageti.