Hidup Terasa 'Gitu-gitu Aja'? Coba 5 Langkah Sederhana Ini Buat Keluar dari Zona Nyaman!
- Pexels/MART PRODUCTION
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Pernah nggak sih ngerasa hidup kok rasanya 'gini-gini aja'? Bangun tidur, kerja/kuliah, pulang, makan, tidur lagi... Rutinitasnya itu-itu terus. Memang sih, berada di zona nyaman itu enak, aman, terprediksi, nggak banyak drama. Tapi, kalau kelamaan 'magernya' di situ, kita jadi nggak berkembang lho! Padahal, pengembangan diri yang sesungguhnya, pengalaman baru yang seru, dan potensi-potensi keren lainnya itu seringkali justru nungguin kita di luar 'pager' zona nyaman itu. Tapi emang sih, mau keluar dari zona nyaman itu kadang bikin deg-degan atau takut duluan. Nah, biar nggak cuma jadi wacana, yuk coba 5 langkah sederhana ini buat mulai 'menggeser' batas nyaman kita!
1. Kenali Dulu 'Pager' Zona Nyaman Anda & Apa yang Bikin Penasaran di Luarnya
Langkah pertama, coba deh 'ngaca' dulu. Kenali apa aja sih hal-hal yang udah jadi rutinitas atau kebiasaan banget buat Anda sampai rasanya nyaman dan 'aman' banget? Itu 'pager' zona nyaman Anda. Terus, coba pikirin juga, ada nggak sih hal-hal baru di luar sana yang sebenarnya bikin Anda penasaran atau pengen coba, tapi selama ini masih ragu atau takut? Mungkin pengen belajar skill baru? Pengen ikut komunitas tertentu? Pengen traveling sendirian? Kenali dulu 'pager'-nya dan 'pemandangan' di luarnya.
2. Ambil Langkah 'Bayi': Coba Hal Baru yang Risikonya Keciiiil Banget!
Keluar dari zona nyaman itu nggak harus langsung lompat ke laut dalam kok! Mulai aja dari langkah 'bayi' yang risikonya keciiiil banget, nyaris nggak ada. Tujuannya apa? Biar kita mulai terbiasa sama sensasi 'berbeda' dan membuktikan ke diri sendiri kalau "Eh, ternyata nggak semenakutkan itu ya!". Contoh langkah bayi? Besok pagi coba pesan sarapan menu lain dari biasanya, pulang kerja lewat rute yang beda, dengarkan satu lagu dari genre musik yang belum pernah Anda dengar, atau sekadar menyapa "selamat pagi" ke tetangga yang jarang disapa. Kecil, tapi itu awalan!
3. 'Goyang' Sedikit Rutinitas Harian Anda: Biar Gak Monoton!
Rutinitas harian itu memang bikin hidup teratur, tapi kalau terlalu monoton bisa bikin kita 'mati gaya' dan makin betah di zona nyaman. Coba deh 'goyang' sedikit rutinitas Anda. Nggak perlu drastis! Misalnya, kalau biasa ngopi pagi di rumah, sesekali coba ngopi pagi di warung dekat rumah. Kalau biasa makan siang menu itu-itu aja, coba eksplorasi tempat makan baru di sekitar kantor/kampus. Kalau biasa nonton genre film/serial itu terus, coba sekali-kali nonton genre lain. Perubahan kecil ini bikin hidup lebih berwarna dan melatih kita buat lebih fleksibel.
