5 Aplikasi Olahraga Rumahan Terbaik: Bugar dan Sehat Tanpa Keluar Rumah!
- Pexels
Buat kamu yang super sibuk, Seven adalah aplikasi olahraga yang praktis banget. Sesuai namanya, aplikasi ini menyediakan program latihan yang hanya membutuhkan waktu 7 menit sehari. Latihannya pun cukup intens, jadi kamu bisa tetap bugar meskipun waktu terbatas. Cocok banget buat kamu yang punya segudang aktivitas tapi tetap pengen hidup sehat.
FitOn: Olahraga Seru dengan Instruktur Ternama!
Beralih ke FitOn, aplikasi ini menawarkan pengalaman olahraga yang lebih seru dan menyenangkan. Kamu bisa mengikuti kelas-kelas olahraga online yang dipandu oleh instruktur ternama, seperti Cassey Ho (Blogilates) dan Jeanette Jenkins. Tersedia berbagai macam kelas, mulai dari HIIT, yoga, pilates, sampai barre. Dijamin, olahraga jadi nggak ngebosenin!
Asana Rebel: Yoga untuk Pemula dan Tingkat Lanjut!
Terakhir, buat kamu yang suka yoga, Asana Rebel adalah aplikasi yang wajib kamu coba. Aplikasi ini menyediakan berbagai macam kelas yoga, mulai dari tingkat pemula sampai tingkat lanjut. Kamu juga bisa memilih kelas sesuai dengan tujuanmu, misalnya mengurangi stres, meningkatkan fleksibilitas, atau membentuk otot. Asana Rebel juga punya fitur meditasi yang bisa membantu kamu lebih rileks dan fokus.
Kesimpulan
Itulah 5 rekomendasi aplikasi olahraga rumahan terbaik yang bisa bikin kamu tetap bugar dan sehat tanpa harus keluar rumah. Setiap aplikasi punya kelebihan dan kekurangan masing-masing, jadi pilihlah yang paling sesuai dengan kebutuhan dan preferensi kamu. Selamat berolahraga!
