10 Camilan Sehat dan Enak untuk Anak yang Mudah Dibuat di Rumah!
- Istimewa
Kuliner, VIVA Banyuwangi –Menyediakan camilan sehat untuk anak bisa menjadi tantangan, terutama ketika mereka cenderung menyukai makanan yang lebih manis dan berlemak. Namun, membuat camilan yang sehat, lezat, dan disukai anak sebenarnya bisa dilakukan dengan bahan-bahan sederhana di rumah.
Berikut 10 rekomendasi camilan sehat yang tidak hanya enak tetapi juga praktis untuk dibuat!
1. Yogurt Buah Segar
Yogurt kaya akan protein, kalsium, dan probiotik yang bermanfaat untuk pencernaan anak. Campurkan yogurt dengan potongan buah segar, seperti stroberi, anggur, atau mangga untuk menambah nutrisi dan rasa yang menyegarkan.
Cara Membuat:
Tuangkan yogurt ke dalam mangkuk, tambahkan potongan buah kesukaan anak, dan tambahkan sedikit madu untuk mempermanis. Sajikan dingin untuk sensasi segar!
2. Bolu Pisang Kukus
Pisang adalah buah yang kaya potasium dan vitamin C, sedangkan bolu kukus tanpa tambahan gula atau tepung berlebih akan menjadi camilan sehat. Bolu pisang kukus adalah alternatif yang mudah dibuat dan cocok untuk bekal sekolah.
Bahan:
- 2 buah pisang matang
- 1 butir telur
- 100 gram tepung terigu
- 1 sdm minyak sayur
