Belanja Cerdas: Tips Memilih Bahan Makanan yang Segar dan Berkualitas

Sayur hijau kunci sehat usia 40an
Sumber :
  • Antara

4. Ikan

Menuju Hidup Sehat: Makanan Penting yang Harus Ada di Dalam Diet Anda

Perhatikan mata: Mata ikan segar cembung, jernih, dan mengkilap.

Periksa insang: Insang ikan segar berwarna merah cerah dan tidak berlendir.

Rahasia Memilih Bahan Makanan Segar: Tips Jitu untuk Masakan Sehat dan Lezat!

Tekan tubuh ikan: Tubuh ikan segar kenyal dan elastis, akan kembali ke bentuk semula saat ditekan.

Cium aroma: Ikan segar memiliki aroma laut yang khas dan tidak berbau amis yang menyengat.

5. Telur

Segar dan Bernutrisi! Cara Membuat Salad Buah yang Enak dan Menyehatkan

Perhatikan cangkang: Pilih telur dengan cangkang yang utuh, bersih, dan tidak retak.

Halaman Selanjutnya
img_title