Selamat Tinggal Sarapan Monoton! 5 Resep Mudah dan Praktis untuk Sarapan Sehat

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Sarapan adalah waktu makan terpenting dalam sehari, namun seringkali kita melewatkannya karena alasan terburu-buru di pagi hari. Padahal, sarapan sehat memberikan energi yang dibutuhkan untuk memulai hari dan meningkatkan konsentrasi.

Tenang saja, Anda tidak perlu menjadi koki profesional untuk menyiapkan sarapan sehat dan lezat! Berikut 5 resep mudah dan praktis yang bisa Anda coba:

1. Oatmeal Buah dan Kacang:

Bahan-bahan: Oatmeal instan, susu rendah lemak, buah beri segar (stroberi, blueberry, raspberry), kacang almond, madu (opsional).

Cara membuat: Campur oatmeal instan dengan susu rendah lemak dalam mangkuk. Tambahkan buah beri segar, kacang almond, dan madu (opsional) secukupnya. Aduk rata dan sarapan sehat siap dinikmati!

2. Roti Panggang Alpukat Telur:

Bahan-bahan: Roti gandum utuh, alpukat matang, telur, garam, lada hitam (opsional).

Halaman Selanjutnya

Cara membuat: Panggang roti gandum utuh hingga kecokelatan. Haluskan alpukat dan oleskan pada roti panggang. Goreng telur sesuai selera (ceplok atau orak-arik) dan letakkan di atas alpukat. Tambahkan garam dan lada hitam (opsional) secukupnya.