Selamat Tinggal Sarapan Monoton! 5 Resep Mudah dan Praktis untuk Sarapan Sehat

Cara membuat: Panggang roti gandum utuh hingga kecokelatan. Haluskan alpukat dan oleskan pada roti panggang. Goreng telur sesuai selera (ceplok atau orak-arik) dan letakkan di atas alpukat. Tambahkan garam dan lada hitam (opsional) secukupnya.

3. Smoothie Hijau Penuh Energi:

Bahan-bahan: Bayam, pisang beku, nanas, yoghurt tawar, air kelapa/air putih.

Cara membuat: Masukkan semua bahan ke dalam blender. Blender hingga halus dan tercampur rata. Tuang ke dalam gelas dan smoothie hijau siap disajikan.

4. Yogurt Parfait Berlapis:

Bahan-bahan: Yogurt tawar, granola, buah-buahan segar (potongan mangga, stroberi, atau kiwi), madu (opsional).

Cara membuat: Dalam gelas atau mangkuk, susun yogurt, granola, dan buah-buahan segar secara berlapis. Tambahkan madu (opsional) sebagai pemanis alami.

Halaman Selanjutnya

5. Telur Dadar Sayuran: